Tabela de Calorias Carne Bovina

Confira abaixo a tabela de calorias completa da área de carnes bovinas. Excelentes em proteínas, as carnes fazem parte da dieta de quem deseja hipertrofia.

carne bovina calorias

Alimento Medida caseira Peso(g) Calorias(Kcal)
Almôndega caseira frita 1 unidade média 50 g 102
Bife à milanesa 1 unidade média 80 g 230
Bife à parmegiana 1 unidade média 150 g 491
Bife de fígado 1 unidade grande 130 g 293
Bife grelhado (contra-filé com gordura) 1 unidade média 100 g 278
Bife grelhado (contra-filé sem gordura) 1 unidade média 90 g 200
Bife grelhado (filé mignon sem gordura) 1 unidade média 90 g 198
Bife grelhado (miolo de alcatra sem gordura) 1 unidade média 90 g 217
Bife rolê 1 unidade média 100 g 179
Caldo de carne em tablete “Knorr” 1 unidade 9.5 25
Carne assada 1 fatia média 90 g 259
Carne cozida (lagarto) 1 fatia média 75 g 134
Carne cozida (músculo) 1 fatia média 75 g 146
Carne moída refogada (acém) 1 col. sopa 30 g 64
Carne seca cozida 1 pedaço médio 65 g 205
Carpaccio 10 fatias 80 g 120
Costela de boi assado 1 pedaço médio 40 g 181
Espetinho de carne na brasa 1 unidade 50 g 119
Hambúrguer (frito) 1 unidade 85 g 219
Hambúrguer (grelhado) 1 unidade 85 g 178
Picanha na brasa (sem gordura) 1 pedaço médio 100 g 238
Quibe assado 1 pedaço grande 80 g 145
Quibe frito 1 unidade grande 85 g 176